连续适量吃一个月柚子对身体很有益处 。
【连续吃一个月柚子会怎么样优质】 柚子口感甘酸 ， 含有大量的维生素、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分 ， 每天适量食用200-300克左右的柚子 ， 有助于降火、通便、生津、开胃、助消化、护肤、减肥等 ， 但不宜过量食用 ， 否则柚子性寒 ， 过量吃可能会导致人体寒气加重 ， 出现腹痛、腹泻等不适症状 。
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