1、清洁皮肤：如果闭口并不是很严重的话，那么建议每天要对皮肤做好清洁，这样可以加快闭口的代谢 。  
2、清淡饮食：如果长了闭口的话，那么平时也要清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，建议可以多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果 。  
【怎么让闭口快速代谢掉优质】 3、规律睡眠：另外，闭口的生成与个人的内分泌失调也有一定的关系，所以平时也要规律睡眠，避免熬夜等 。  
  

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