如何发挥孩子的生长潜力？李淑闽主任首推运动 。她说，暑期鼓励孩子参加户外运动，特别是跳绳、打篮球、游泳等下肢运动多的项目，可以刺激骨骼生长，有助于孩子长个，在家里则可以经常摸门框跳 。
其次培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，除了充足的鱼肉蛋奶，还要摄取各种维生素 。
充足睡眠也很重要 。平时孩子们功课紧，睡眠较少；放假了，可以让孩子尽情地睡 。但李主任同时提醒，一些孩子晚上玩得太迟，深夜不睡，第二天到中午还起不来，这种违反生物钟的睡眠并无质量，对长身高无益 。
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