卤味店里经常都能看到卤鸡头、卤鸭头，还挺多人热衷于这道美味，但是啰爸从小就听说：【十年鸡头赛砒霜】，家里从来也是把鸡头鸭头去掉的 。那么鸡头、鸭头到底能不能吃呢？
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啰爸认为可以吃，但不能多吃
一、鸡、鸭在啄食过程中会吃进不少含有害重金属的物质，而这些重金属物质主要就储存在鸡、鸭的脑组织中，鸡、鸭的年龄越大，储存量就越多，毒性也就越强，这也就是“十年鸡头赛砒霜”的来历 。
二、从营养学上看，鸡头、鸭头不但没有什么营养，而且鸡头、鸭头的脑髓里面含有很高的胆固醇 。胆固醇摄入过多了，就会引起高胆固醇血症 。
【鸡头、鸭头到底能不能吃 十年鸡头赛砒霜】三、其实也不必太担心，只要控制好食用的量，一般来说，卤味店的鸡头、鸭头都是养殖场出栏的，一般从鸡鸭出壳到出栏都没有超过半年，储存在鸡鸭头中的有害金属物质也相对比较少，所以说鸡鸭头可以吃，但不能多吃 。
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