【吃完橙子可以喝牛奶吗优质】 可以少量食用 ， 不要大量同食 。
橙子是一种富含膳食纤维成分的水果 ， 食用橙子后可以促进代谢、润肠通便 ， 营养价值也比较高 ， 食用橙子需要一定的时间进行消化；牛奶是一种大分子食物 ， 富含蛋白质、矿物质等营养成分 ， 对于肠胃来说 ， 牛奶不算是特别好消化的食物 ， 所以 ， 吃完橙子后最好不要马上大量的喝牛奶 ， 这两样食物间隔太短食用的话会造成肠胃的负担 ， 引起消化不适 。
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