都可以 。
益母草对胃肠道的刺激反应并十分不明显，因此对于饭前吃还是饭后吃，并没有严格的规定，根据自身情况决定服用时间就可以了 。
【益母草饭前吃还是饭后吃优质】 但药物在空腹状态下服用，可以避免食物的干扰，让胃肠道将有效成分吸收利用的更多，从而达到更好的疗效，因此益母草是比较建议在饭前吃的 。
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