1、减少热量摄入：会不会长胖主要是跟长期摄入的热量超不超标有关 ， 如果不小心吃多了奶油的话 ， 那么只需要减少其它几餐热量的摄入 ， 那么在摄入热量不大于消耗热量的情况下 ， 一般是不会发胖的 。  
【吃了奶油怕胖怎么补救优质】 2、增加运动量：如果当天的热量摄入已经超标的话 ， 那么此时可以增加运动量 ， 来促进奶油的消化 ， 并消耗掉体内多余的热量 ， 这样也是不容易发胖的 。  
  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系