可以吃 。
虽然说鸡爪的热量比较高，很容易影响减肥效果，但在减肥期间，并不代表高热量的食物不能吃，只不过相对于其他低脂食物来说，更要控制食用量和食用频率罢了 。
【鸡爪减肥期间可以吃吗优质】 而且鸡爪里面含有大量人体必需的营养物质，适当食用可以避免身体因控制饮食，出现营养摄入不均衡，造成营养不良等情况出现 。
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