有辅助减肥效果 。
100克香蕉的热量大约是93大卡，而100克酸奶所含的热量也只有62大卡，两者热量都不算高，而且香蕉是很好的通便水果，进食香蕉后，其中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，加快肠道内废物毒素的排出，从而起到辅助减重瘦身的效果 。
【酸奶香蕉一起吃减肥吗优质】 此外，酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含的成分能调节肠道菌群，有利于降低肠道毒素废弃物的积累，对自身也能提供一定的饱腹感，两者搭配一起食用对辅助减肥瘦身能起到一定的效果 。
- 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
- 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
- 能够一起泡茶喝吗 枸杞和什么相克
- 油浸蟹黄罐头怎么做好吃 蟹黄和白酒能一起吃吗
- 3元钱的酸奶和10元钱的酸奶有什么不同 适合高血脂高血糖吃的食物
- 枸杞含嘌呤吗 枸杞和海鲜能一起吃吗
- 蝎子和什么一起泡酒最好 蝎子的功效与作用
- 一口乐水牛酸奶好吗 哪种酸奶对身体最好
- 这说法是否正确 喝醉了可以喝冻酸奶吗
- 印度饮料十大排行榜 酸奶的排名
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。