冬天来了 ， 长冻疮是很多朋友为之困扰的烦恼 ， 长了冻疮了 ， 每天晚上睡觉的时候就会发热 ， 瘙痒 ， 又不能抓 ， 有的甚至破皮 ， 多么痛苦的 。那么今天 ， 笔者也借此机会 ， 跟大家分享一下冬天长了冻疮的小常识 。

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方法/步骤
1.注重保暖 。
我们都知道 ， 长冻疮了 ， 就是我们人体对寒冷的不适应的反应 ， 所以 ， 一旦长冻疮了 ， 就更加要注重身体的保暖了 ， 特别长冻疮的部位 ， 要更加注意不要冻着了 ， 尽量不要碰冬天里的凉水等等 。


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2.再痒也要忍着 ， 不要抓 。
一旦长冻疮了 ， 随着每天晚上睡觉的时候 ， 温度身高 ， 冻疮的部位就会非常的痒 ， 感觉发热发痒 ， 有时候非常难受 ， 那么这个时候 ， 就一定要有定力了 ， 坚决不要太用力的去抓挠 ， 很容易抓伤抓破皮 ， 那就更加严重了 。顶多摩擦按摩一下缓存缓存 ， 可以想点别的办法分散一下注意力 ， 也是有很好的效果的 。


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3.日常多搓手 ， 多按摩长冻疮的部位 。
平常我们有时间的时候 ， 就多去搓搓手 ， 可以很好的防止长冻疮 ， 当然还有耳朵 ， 脚等一些容易长的部分 ， 可以可以用手去按摩按摩 ， 冬天里多按摩增加血液的循环 ， 才能很好的防治冻疮 。


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4.不要穿太紧身的衣物 ， 特别是有长冻疮的地方不能太紧 。
我们都知道 ， 冬天里容易长冻疮就是天气冷 ， 血液循环减慢 ， 不畅而导致的 ， 那么除了前面说到的要保暖 ， 多按摩促进血液循环外 ， 我们穿衣服 ， 裤袜也要注意 ， 不能太紧身 ， 太紧身也荣容易导致血液循环不畅 ， 受阻 。容易长冻疮 ， 长了很难好 。


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5.用温水或其它加热的方法促进血液循环 ， 热水烫 。
我们民间会采用很多的一些加热的方法来治疗冻疮 ， 各种偏方都有 ， 但是 ， 我这里就提醒大家的是 ， 不要太热或太烫来接触冻疮部位 ， 这样很容易造成冻疮更加恶化 ， 而达不到治疗的效果 ， 可能当时热点 ， 烫点会很舒服 ， 毕竟有时候痒的难受 。


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有水泡或是破皮 ， 可以涂抹一些外用药物 。
【冻疮一直不好怎么办 长冻疮怎么办?】对于很多朋友就会严重点 ， 会长水泡 ， 长泡了就会破皮 ， 那么这样的话就更加痛苦了 ， 碰一下都很疼 ， 那么这种情况下的话 ， 就要尽量买点外用的药物涂一下 ， 防止破皮之后的细菌感染 。如果特别严重的话 ， 就需要就医 ， 内服外用一起治疗了 。

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