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不知道大家有没有遇到过这种急事 ， 需要自己没有任何负担轻盈上阵的时候 。比如高考来大姨妈 ， 谁也不想；外出旅游 ， 不想来大姨妈；异地恋 ， 和男朋友约会 ， 不想来大姨妈……

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所以我们的解决办法就是：让她早点来吧！
或者不清楚自己是否怀孕还是月经不调 ， 也可以用这个小方法试一试 。



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答主亲测 ， 由此有急事 ， 按压了以后也是第二天早上来的 ， 啥都不耽误 。
女生催经可以用力按大拇指上的三个地方 ， 红点部分 。

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注意1：按压这几个穴位 ， 不要用指甲使劲掐 ， 你掐不准穴位的 ， 要用笔芯之类的东西使劲按压 。

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注意2：以你能承受的最大力道为准 ， 使劲按压几次 ， 24小时内准来 。
我终于来大姨妈了！但是好痛！！
以下分享一些缓解痛经的小方法：1.饮食要注意：不要吃冷、不要吃辣 。

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给我忍住！！


千万不要觉得年轻是资本啊 ， 老了你准后悔 ， 害 ， 说多了都是泪 ， 大家一定要乖乖的 ， 不要偷吃：辣条、冰淇淋、绝味鸭脖、辣椒、冰镇饮料、海鲜、绿茶、肥肉、动物油、甜食、咸鸭蛋等等 。
还有一些、哦不 ， 是大部分水果 ， 大部分蔬果是寒性的 ， 所以要少吃 。

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举个例子吧 。
（1）葡萄
寒性最强的水果之一 ， 月经期间食用葡萄 ， 一则有碍消化 ， 二则易伤人体阳气 ， 导致内寒产生 ， 寒性凝滞 ， 可使经血运行不畅 ， 造成经血过少 ， 甚至痛经 。

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教你辨别凉与热 ， 男朋友们 ， 学起来！！


（2）李子
性质偏凉 ， 平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 如果经期食用则会造成痛经 ， 月经不调等症状 。

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请不要让你女朋友吃！坚守底线


（3）柿子
含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。

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看你这么聪明 ， 我放张图 ， 你肯定就会了


此处稍加补充一些适宜吃的食物：黄豆 ， 红糖姜茶 ， 桂圆 ， 红枣等温性食物 。
还要注意补充铁 ， 荤素搭配 。

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