文章插图



2.保养篇：每天用热水泡脚 ， 按摩 ， 不仅仅是经期泡脚 ， 保养在平时 ， 一定要养成好的习惯 。这样 ， 在别人显老的时候你就是那个最靓的崽了！

文章插图



3.生活起居：一定要早睡 ， 不要不要熬夜 。
本来内分泌就已经够失调的了 ， 这还要熬夜 ， 是嫌弃自己的头发太多了吗？



文章插图
相信我 ， 以后你不会笑出来


在此分享给大家小编自己使用的不熬夜小妙招：那就是坚决不带手机上床睡觉 ， 避免让那些碎片化的垃圾信息侵占自己的脑子 ， 睡前不要胡思乱想 ， 放空自己 ， 回忆一下今天干了些什么 ， 有什么收获 ， 也对自己未来的发展有好的帮助 ， 女孩子 ， 独立一点不是什么坏事 。



文章插图
干点别的 ， 不香吗？



文章插图
这就是我了 ， 真实


4.避免剧烈高强度运动 ， 但可以做一些力量训练 。
好了 ， 希望看到这里的各位2020一切顺利！

文章插图


所有的担忧与痛苦都是一场虚惊 ， 阳光和希望总在前方朝我们招手！

文章插图
【如何刺激大姨妈提前来 催姨妈最快最有效的方法按摩大拇指】各位女同胞 ， 加油！

• 企业在员工哺乳期内解除劳动合同要如何赔偿
• 经典伤感语录文字图片大全
• 通过努力获得成功的说说
• 如何办理公共场所卫生许可证
• 优美句子摘抄大全100
• 晴雨挡会不会增加风噪音 晴雨挡高速噪音大吗
• 什么品种的杏品种最好 大棚杏什么品种好
• 跑步如何跑得快且不累800米 跑步如何跑得快
• 中国历史上厉害的三大门派
• 抖音养号8大禁忌，有啥要注意？