----告诉你一个解决焦虑的办法：不必伪装自己//----

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周末 ， 想起来之前十一的时候 ， 悠闲的假期 ， 看地铁上人越来越少 ， 马路上不复往日的横冲直撞 ， 路边前几天还门庭若市的旅行卡售卖店 ， 大方地关了门“活动结束” 。

家具店人满为患 ， 老待在家里的人们 ， 或者互相捯饬和折磨 ， 要不就捯饬家具家电——我也理解了为啥地产业和家装业都会有金九银十 。

仿佛 ， 东西和方位的变幻和变化 ， 可以给我们安全感 。

有时候想想 ， 血拼了一堆包裹来不及拆的小妹 ， 其实和断舍离的小哥没啥不同 ， 一个是占有觉得安全 ， 一个是丢弃觉得安全 。 如果啥都没有 ， 甚至连立锥之地都没有 ， 我们还能怡然自得 ， 脸上挂个蒙娜丽莎的微笑 ， 或者迦叶大师那样的拈花一笑 ， 那多好哇~~

这样的心境 ， 可遇而不可求 ， 慢慢磨炼吧 。

过节 ， 一家人一起 ， 就会吃太多 。 为了每天的打卡5000步 ， 我在三米长的区域 ， 往复走着 ， 揣着手机 ， 一边消食 ， 一边完成步数 ， 一边也感受宁静带来的安逸 。

安静的走路 ， 最好脱掉鞋子 ， 甚至光脚 ， 接触地面 ， 来回走 ， 不多久 ， 口舌就会生津 ， 可以试试哈 。

十一 ， 这是少数没有出去和人挤的长假 。

最早是五一十一去上海 ， 弟弟在那里；然后是杭州 ， Z在那里；后来的十一 ， 经常出去玩 ， 新疆、西藏......都是差不多这个时候去的 。

常常我们会积攒很多假 ， 十一还没到 ， 就早早离开了北京 。

而今天 ， 我坐在这里 ， 书桌前 ， 台灯下 ， 暖的光撒下来 ， 觉得空间没有变幻的这个时间里 ， 也挺好 。

前几年的十一 ， 乖乖地做着老师的弟子 ， 好好学习、干活 。

而现在 ， 今天偶尔遐想的间隙 ， 我会想：为啥 ， 我会在这里呢？

晚上翻书 ， 继续看《没有行李的旅行》 ， 男主和女主到了伊斯坦布尔的圣索菲亚大教堂 ， 教堂里自然有神像 ， 朝拜的信众或游客 ， 更有几乎成了主人的野猫群 。

书很有趣 。

在这之前女主得了很重的抑郁症 ， 跟网友出来旅行 。 女主偶尔会遐想 ， 生病的过去仿佛不复存在 。 她说：那些做乖乖女的自己 ， 努力不被别人发现破绽的自己 ， 有一天突然就崩溃了 。

然后 ， 别人问她：为啥会崩溃呢?

她思考了下 ， 说最好的答案是：不知道 。

因为从某方面来讲 ， 因为受不了存在焦虑而崩溃算是一种富贵病 ， 不是每个人都有陷入存在焦虑的富余 。

这几天在看投稿 ， 有一位MM之前也是乖乖女 ， 突然有一天发现情绪崩溃、抑郁症了 ， 之后受了男友的鼓励 ， 和之前的乖“决裂” ， 然后发现自己慢慢好了 。

她写了一个关键点 ， 不必伪装自己 。 这很重要 。

“允许一切 ， 如其所是”这是一位老师写的 。 恩 ， 愿我们都不必装~

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