冬季高发的呼吸系统疾病，如何做好防护 _冬季

最近，随着气温逐渐降低，你身边是否也有人总是咳嗽不停？以为是感冒找上门来，殊不知可能是其他呼吸系统疾病在“作祟” 。
今天，我们就来带大家全面地了解冬季高发的呼吸系统疾病，帮大家提前做好日常防护。
01、呼吸系统疾病的“急”与“慢”
常见的呼吸系统疾病，一个是“急性子” ，一个却是“慢性子” 。
1、急性子——肺部感染
肺部感染是一种肺组织受到细菌、病毒等病原体侵袭而引发的肺实质炎症，例如肺炎，由于发病比较急，我们通常也把它叫作急性呼吸系统疾病。
肺部感染的初期症状和感冒这类上呼吸道感染极为相似，如咳嗽、流涕、打喷嚏等。所以，这两者极易被混淆，从而导致治疗被延误。如果情况急剧恶化，严重时甚至可能危及生命。不过，在免疫力低下时，上呼吸道感染也可能发展成肺炎，会出现发热、头痛、乏力等症状，严重者甚至出现胸闷、气短、呼吸困难、感染性休克等。

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2、慢性子——慢阻肺
慢阻肺，这个看似很陌生的名词，患病率却居高不下。有调查结果显示，在我国20岁及以上人群中，慢阻肺患病率为8.6% ， 40岁以上人群患病率高达13.7% ，总患者数近1亿，是我国第三大常见慢性病。
慢阻肺早期症状包括咳嗽、咳痰、做完体力活动后会觉得喘不上气，这些症状并不典型，也容易被忽视。到了后期，在活动甚至休息时都可能出现气短、呼吸困难的症状，这也是慢阻肺的标志性症状[3] ，且还可能随着病情的发展逐渐加重。病情严重时，还可能合并引发肺动脉高压、慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭等，所以也被称为“沉默的杀手” ，而“早诊早治”对慢阻肺来说尤为关键。
需要注意的是，若慢性疾病干预不及时，也会在某些诱因下导致疾病急性加重，进而引发脏器衰竭。
02、引发呼吸系统疾病的危险因素
想预防呼吸系统疾病，首先我们需要了解引发疾病的因素。
肺部感染是由病原体（细菌、病毒等）、免疫损伤、过敏及药物所致，通常年龄较大、吸烟及免疫力低下的人群更容易发生肺部感染。

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而引起慢阻肺的危险因素较多，主要有以下几种情况：
? 吸烟：吸烟和被动吸入二手烟都是慢阻肺最重要的致病因素。
? 家族遗传史：如慢阻肺、慢性支气管炎、肺气肿等家族史。
? 年龄：年龄越大，慢阻肺患病率越高。
? 呼吸道感染：反复出现呼吸道感染，会引发和加剧慢阻肺。
【冬季高发的呼吸系统疾病，如何做好防护】? 气体污染暴露：空气污染、职业粉尘（如煤矿）、燃料烟雾（如油烟，这可能是不吸烟女性发生慢阻肺的重要原因）等。
03、如何做好冬季防护
寒冷的冬季正是呼吸系统疾病的高发时期，我们该如何做好防护措施，预防疾病的发生或加重呢？
1、远离烟草、燃料烟雾
吸烟不仅会损害自身的肺功能，还会“制造”二手烟，影响身边亲友的肺部健康，所以还是建议尽早戒烟，同时在公共场所也要尽量避开二手烟。此外，还须远离烧柴草、木头、木炭所产生的烟雾，使用清洁能源或无污染炉灶时，也要经常通风。

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