很多人都喜欢踢足球，下面就给大家分享5种关于足球选位与盯人练习的方法和技巧，希望对大家以后踢足球能有所帮助哦！
材料/工具
人

文章插图
方法1
01
移动中选位与盯人练习：球员之间两两一组，作为防守队员，要做的是防守一个固定的目标，而进攻队员的作用是触及到防守队员身后的目标，要注意的是防守队员在防守的时候紧盯的是人，但阻截的是球而不是人，所以防守球员必须要千方百计的封堵足球可能的进攻路线，防守球员总是站位于攻防球员的内侧，即攻防球员于守门员之间的连线之中 。
方法2
01
无球的结合球门练习：球员之间两两一组，面对面站立，进攻队员随时调整自己的位置 。向左右调整位置的移动，而防守队员做选位盯人练习 。
方法3
01
诱导性有球练习：在离球门大概16m的距离内进攻队员做横向运球，防守队员准备阻拦敌方防守
方法4
01
结合位置的诱导性练习:全队按比赛阵型站好各自的位置，一个人运球，全队随球的方向进行位置变化的练习
方法5
01
一对一选位与盯人练习:球员之间两两一组 ，进攻球员向球门运球进行移动 ，防守队员做好一对一选位与盯人练习 。
以上就是关于「足球选位与盯人练习方法和技巧」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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