咨询中这类情形很常见，好比对方确实属于需要体贴的性格特点的人，然则从人性角度来说，这个时刻对方应该是对你排挤的，由于对方和你分手也是真的不爱你了，是真性分手，那么谁人时刻，就不应该单纯的只是从人格特点出发去体贴对方，否则对方一定对你加倍厌恶，适得其反。
许多咨询我的同伙都犯了这个错误，效果把事情搞砸。记着，人性是第一位，性格是次要。
不信？试试看，若是他是一个很爱交同伙的人，然后和你分手，你马上要和他交同伙，他未必愿意的，由于这个时刻人性让他会以为和你现在做同伙会有压力，他会以为你是想借机挽回他。

人格先容好了，为了文章的主题清晰，今天这里主要来说若何行使「性格特点」来挽回情绪。
关于人格的分类在心理学专业领域来说有许多种，好比：
瑞士精神剖析学家荣格的内外向人格理论；佛洛依德的本我、自我、超我理论；美国心理学家奥尔波特的配合特质和小我私人特质的人格特质理论；英国心理学家卡特尔的外面特质和泉源特质的人格特质理论；
德国心理学家艾森克的三维度气质类型学说；
这些都是差异心理学家的理论，那我们今天要用的人格理论，或者说挽回前任中基于的人格划分理论正是「艾森克的三维度气质类型学说」。
详细讲下这个性格划分的理论，作为一个科普和我们接下来的一个基础。
源中国心理卫生协会编写的《心理咨询师（三级）》
艾森克把许多人格特质都归结为：内外倾、神经质和精神质三个基本的维度上，并用E（extraverison， 外倾）、N（neuroticism， 神经质）和 P（psychoticism， 精神质）来组成人格的三维度模子。
内外向（E） 性格内外向，分数高示意人格外向，可能是好外交、盼望刺激和冒险，情绪易于感动。分数低示意人格内向，可能是好静，富于内省，除了亲密的同伙之外，对一样平凡人默然冷淡，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生涯方式，情绪对照稳固。 神经质（N） 情绪稳固性，反映的是正常行为，与病症无关。分数高可能是焦虑、忧郁、经常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反映，以至于泛起不够理智的行为。分数低的人情绪反映缓慢且稍微，很容易恢复镇静，他们通常稳重、性情温顺、善于自我控制。精神质（P） 并非暗指神经病，它在所有人身上都存在，只是水平差异。但若是某人显示出显著水平，则容易生长成行为异常。分数高可能是伶仃、不体贴他人，难以顺应外部环境，不近人情，感受缓慢，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇异的事情，而且掉臂危险。低分数能较好的顺应环境，态度温顺、不粗暴、善从人意。
艾森克凭证其中的「内外向」和「神经质」两个维度把人划分为四种人格类型。
划分为：
粘液质：易养成自制、镇静、扎实等品质，但也易形成冷淡、迟缓、顽强等特点。这种人反映性低、情绪不易发生，也不外露。他们态度持重，外交适度，对自己的行为有较强的自制力;他们的心理反映缓慢，遇事不慌不忙，其可塑性差，显示为不够天真。多血质：容易形成有生气、热情、活跃、爱外交、有同情心、头脑天真等品质；也容易泛起转变无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一向性等特点。这种人活跃、好动、敏感、反映迅速、喜欢与人来往、注重力容易转移、兴趣和情绪易变换等等。胆汁质：胆汁质的人又称为兴奋型（不能遏止），属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、迅速性、可塑性均较强；不随意的反映高，反映的不随意性占优势；反映速率快但不天真；情绪兴奋性高，抑制能力差；外倾性显著。在一样平常生涯中，胆汁质的人常有精神兴旺、不易疲倦，但易感动、自制力差、性情急躁、做事粗心等行为显示。抑郁质：抑郁质的人容易形成头脑敏锐、仔细、想象力厚实、情绪深刻等品质；但也容易形成多疑、孤僻、忧闷、怯懦等特点。这种人具有较高的感受性和较低的迅速性，他们的心理反映速率慢、动作迟缓、语言逐步吞吞。他们多愁善感，情绪容易发生，但显示得微弱而持久。