文| 梦叶稀
01
在今年情人节时，以前一直在同伙圈秀恩爱的闺蜜却异常的平静，不仅什么也没发，还悄悄换掉了原来的情侣头像。
我本能的意识到闺蜜也许是失恋了，于是我打开跟她的谈天对话框，思索片晌，发了以下这段话：
过了二十分钟，闺蜜来找我了，跟我说了她的伤心故事，聊完之后她说：“照样你善解人意，其他人感受只是同情我，这让我不知道若何回复。由于我不想做谁人可怜的女人。”
抚慰别人从来都不容易，尤其在面临失恋这样的敏感话题，说的好可以让对方以为被谛听和体贴；说的欠好会让对方以为不被明白，甚至加倍伤心。
谛听差异于闻声，谛听是真诚的聆听，是一个需要支出起劲把对方的话放进心里的历程。
闻声是最表层的，好比我们闻声门外的汽车声。
02
那么，现在就来手把手教人人，抚慰一个失恋的同伙时哪些话不能说？
假设你对同伙说：“我今天坐了六小时大巴去看我男友，想给他一个惊喜，却看到他跟其余女外行拉着手走在一起，我心都碎了，就地就和他说了分手。”
错误说法一：哎呀你好惨！同情你，抱抱。
人人要慎用同情这个词。
同情是对对方不幸遭遇的一种惋惜，但同情不是站在对方角度思索问题，更多是以为对方很可怜。
就如开篇故事提到的，同情会让失恋一方感受很细微，很无助。
而共情则纷歧样，就如冷爱之前所分享的，共情是若是对方头顶有朵乌云的话，那么你也一起站在乌云下面，感受对方正在感受的一切，无尽的焦虑，剪不停理还乱的思绪等等。
这也是许多心理咨询师起劲的偏向，全力感受对方的想法，站在对方的角度，就似乎自己在感受一样。
错误说法二：不就是失恋嘛？一定会好起来的。
这是正能量溢出屏幕的一个典型例子，类似说法另有：“你一定不会有事的”。
然而生涯不是单色调的，忧伤也是正常情绪的一部门。
以是给失恋的人喂正能量鸡汤时刻需要郑重，对方很有可能只需要你的聆听和尊重。
另外，诸如“一定、绝对”这类极端词汇也要慎用，由于生涯很少是非黑即白。
固然也不是所有场所都不能用这类极端词汇。
举个例子，一对情侣，女的问男的：“你会永远爱我吗？”男的不想失去女孩的话就会说：“我一定永远爱你”。
以是希望人人可以恰到利益的天真运用绝对词。
错误说法三：额…出去走走，熟悉点新同伙就好了。
许多时刻，我们会自以为对别人很领会，也因此容易协助出一些“善意”的点子，但有可能对方所显示出来的只是真实想法的“冰山一角”，我们纷歧定真的领会对方。
在一次朋辈群体咨询中，有一个小组成员刚刚失恋，感应很孤独。于是另一个小组成员便叫她出去多熟悉点人，但这位成员不知道的是，谁人女孩有严重的社交恐惧症，因而对于熟悉新同伙是异常恐惧和胆怯的。
说这个小故事就是想说明，有些我们以为对照轻松的事情，可能在对方那儿就是个伟大的心坎儿，甚至说出来会触及对方更多痛点。
以是与其揭晓“卓识”，还不如多谛听。
错误说法四：有个帅学弟也失恋了，我来笼络一下？
先不说另一个某某是谁，光是这个说法，就有一种忽视对方伤心情绪的嫌疑。
人在失恋的时刻很有可能会对恋爱有一种抵触情绪，甚至累觉不爱了。以是这样看似美意的笼络反而会增强对方的抵触情绪。
请想一想，若是在双方有配合密友谊况下，对方险些没有设施准许这种生硬的笼络，由于怕有些人会闲言碎语说“你怎么刚分手就最先新的恋情了，不靠谱”。