哪种精油减肥比较好什么精油减肥好

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精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。
不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的。如果你有足够的毅力，那么一定要了解下面这些不同功效的精油！
1.薰衣草精油：舒缓情绪
想要减肥成功，首先心要平静下来。如果一直持续心情起伏的状态，甚至是觉得减肥带来莫大压力的话，那么你就很难成功了！
说起减压舒缓情绪，非薰衣草精油莫属，它能令快速的心跳恢复平稳，降低血压，让你时刻感觉到舒适。
2.葡萄柚精油：促进新陈代谢
现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油，能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。
葡萄柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。
3.天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡
体内的荷尔蒙分泌失衡的话，减肥也很难成功，所以最好在实行你的减肥大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。
天竺葵精油具有镇静作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。
4.依兰依兰精油：有效控制食欲
规律的饮食，是健康减肥的基本，不吃东西或者暴饮暴食，都是你成功减肥的巨大阻力。
当你不想进食的时候，可以利用甜橙精油、柠檬精油来激活，舒缓压力，恢复规律饮食。
如果想要避免饮食过度，则可以活用玫瑰精油或依兰依兰精油，帮你解决暴饮暴食的问题同时，让你瘦得更漂亮。
5.檀香精油：释放压力肥胖
压力会让你无法持续减肥，同时也会加剧你的肥胖症状。
当你在减肥的时候感到压力，或是压力已经对身材带来影响，你可以选择乳香精油、檀香精油熏香。能将积累的种种压力一次释放出来！
【哪种精油减肥比较好什么精油减肥好】注意：精油瘦身并非万能，它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。

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