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【分手挽留（分手后最好的挽回方式）】分手后，多数人都市对昔日的恋情，显示出依恋或者不甘，想要去挽回。但分手后马上就去挽回的乐成率，通常都很低，尤其是真性分手。以是，“断联”是多数想要挽回对方的失恋者，所接纳的一种方式。
然则，这种方式也并不是灵丹妙药，若是做的欠好，并不会挽回恋情，只能与心愿南辕北辙。
以是，别以为“断联”就能挽回恋情，你还需要做好这“三事”。
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第一：调整盛意态。
许多想要通过断联去挽回恋爱的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿接纳这个方式的。通常都是在同伙的建议下，或者一些专业人士的指点下，接纳的这个方式。以是，进入断联后的心态调整是很主要的。
许多失恋者，在断联后心情都不会镇静，不是心里怨恨对方，指责对方的无情，就是悔恨自己没有好好掌握住恋爱，失去了对方。再否则就是期待着尽快和对方和洽如初等。
有这些心态，现实上只能证实，自己并没有放下已往，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，陶醉在失恋的痛苦中。
以是，要实时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，探问对方的情形。
这些行为都市滋扰自己的心情，让自己无法镇静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和已往的自己与过往告辞。
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第二：专心提升自己。
任何恋爱的失败，说到底，着实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是发生了厌恶等负面心理，从而让对方下刻意，隔离恋情。
以是，在断联时代，被分手的人，需要做的是重新思索下自己在恋爱中的失误，自己的瑕玷，从而重新熟悉自己，改变自己。
改变自己最主要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方式有许多，好比举行体育磨炼，改变自己的身体，加入种种学习培训，提升自己的文化技术，看书学习，增添自己的内在等等。
主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往差其余自己，出现给别人的是一个崭新的，充满正能量、努力向上的人，消除对方对你以往的负面印象。
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第三：重塑认知。
有许多断联的人，可能都市有“我什么时刻能和对方复合”，或者“我这样辛辛劳苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多起劲了吗”，这些种种想法。以是，这就牵涉到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。
由于在被分手方的最初头脑认知里，都是以为自己的一切起劲都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但现实上，这个认知是错误的，你所做的一切起劲，着实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。
就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回恋爱、挽回对方，现实上是在挽回自己，挽回谁人在恋爱里迷失了的自己。
你的“断联”，现实上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时刻，能不能挽回对方，现实上已经不是那么主要了。
当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初纷歧样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。