据介绍 ， 为了解和掌握现代女性形体健康及其管理情况 ， 分析女性形体健康现状 ， 关注孕产康复期和中心性肥胖 ， 探讨科学有效的形体健康管理理念、倡导健康的生活方式 ， 中国家庭文化研究会、中国妇女杂志社、北京兰超形体健康管理科技研究院成立课题组 ， 于2019年1月至11月对我国28个省市区 ， 18岁至65岁的城镇女性中有“形体健康管理意愿”的人群 ， 采用问卷调查、访问调研等方法进行调查 ， 并形成《女性形体健康状况白皮书（2019）》 。

　　《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示 ， 30岁至39岁女性形体健康管理参与和水平均最高；中高收入家庭中的女性更重视形体健康管理；全职主妇的形体健康指数排名倒数第二；高知女性的形体健康管理效果最好；已婚女性更爱健康 ， 未婚女性更想漂亮 。 此外 ， 产后身材的改变及生活状态也为女性形体健康带来了一项“难关” 。

　　《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示 ， 当前工作压力、经济状况和外貌身材已成为影响中国女性身心健康的三大“元凶” ， 而生理期变化、年龄增长、婚恋和家庭等问题紧追其后 ， 特别是年轻一代女性对自己的外貌身材尤为在意 ， 80后90后女性倍感“初老”焦虑 。 “初老危机”还表现在隐形肥胖 ， 或者腹型肥胖（中心性肥胖）这一女性形体恶化的情况 ， “腰粗大肚腩”也是女性形体亚健康需要应对的难题 。

　　此外 ， 《女性形体健康状况白皮书（2019）》还显示 ， 熬夜、过度使用电子设备、不良饮食习惯、缺乏运动久坐等现代生活方式 ， 在一定程度上对女性的生理和形体健康构成威胁或隐患 ， 这一情况正在呈现普遍化和年轻化趋势 。

　　而孕产期作为女性人生中的特殊阶段 ， 也是抑郁情绪高发的脆弱期 ， 《女性形体健康状况白皮书（2019）》指出 ， 从孕妈的生活状态去观察 ， 发现比起上一代女性 ， 90后年轻孕妈对个人职业、消费偏好、产后瘦身等自我调节方式更为敏感 ， 但是由于时间和精力不够用 ， 多数无暇顾及自己 。

　　形体健康指数 ， 是一项能够科学反映女性形体健康及管理状况的指数 。 《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示 ， 健康指数排在前三位的职业分别是体力劳动者、运动或健身相关工作和办事人员和有关人员（公司职员） ， 评分在75分以上 。 30岁至39岁的女性形体健康指数达75 ， 明显优于其他年龄段 。