泰国佛牌蝴蝶牌的功效-看你的焦虑症该若何自我调整( 四 )

是

否

A、树立信心

对于焦虑状态还不是很严重你，当务之急就是要树立信心，没有信心，对应付事情的能力是嫌疑的，因些会强调对自己失败的认可性，以是会主要，会焦虑。以是你需要自信，你每增添一点自信，你的焦虑就会削减一点。B、自我反省

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