心理压力经典检验题看你压力程度
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由种种缘故原由引起，以显著而持久的心境降低为主要特征，且心境降低与其处境不相等，严重者可泛起自杀念头和行为。在现代社会高压的生涯中，抑郁症已经成为一种不能忽视的心理疾病了。下面给你提供一份美国心理学家贝克博士设计了一份抑郁筛查自我评定量表，有助于你领会你现在的情绪状态。
抑郁症问题：
1、A、我从不以为比别人差许多；B、我对自身的瑕玷和错误总感应自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。
2、A、我从无大失所望的感受；B、我有时对自己感应异常失望；C、我对自己感应厌恶；D、我十分憎恨自己。
3、A、我没有悲痛的感受；B、我有时感应悲痛；C、我总是感应悲痛，而且再也不能自拔；D、我感应极端悲痛，甚至不能自制。
4、A、我对未来有足够的信心；B、我对未来信心不足；C、我以为没什么可指望的；D、我以为未来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、A、我总是没有失败的感受；B、我以为比一样平凡人失败的次数多些；C、回首往事，我想起的险些都是失败的情景；D、我以为自己生来就不具备做人的资格。
6、A、我象以往一样对一切都不抱私见；B、我已不象以往一样对一切都很浏览；C、我再不能对任何事情有真正知足了；D、我对一切都感应厌倦。
7、A、我毫无犯罪感；B、有时我感应自己有罪；C、大部门时间里，我有犯罪感；D、我总有犯罪感。
8、A、我从不以为我应该获得责罚；B、我以为我有可能获得责罚；C、我期待着别人对我的责罚；D、我以为正在遭到别人的责罚。
9、A、我从没有自杀的念头；B、我有自杀的念头，但还没实行；C、我愿意自杀；D、若是有时机，我就自杀。
10、A、我没有发现最近自己的性生涯和以前有什么差异；B、我对性生涯已不象以往那么感兴趣了；C、我现在对性生涯不太感兴趣；D、我已对性生涯毫无兴趣了。
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