早上五点多醒来 ， 犹豫着起床呢 ， 还是继续睡觉？
突然想起 ， 想清洗淋浴房很久了 ， 由于种种原因 ， 一直没有行动 。 干脆今天早点起来 ， 一鼓作气洗了 。 马上爬起来 ， 干活 。
拿了清洁球、纳米海绵、抹布、各种清洁剂等 ， 看看哪个好用用哪个 。
找了一个多年未用的擦窗刮刷器 ， 还是前段时间清理储藏室才翻出来的 。 十多年了 ， 一直被遗忘在一个角落里 。 正好试试还能不能用 ， 不能用就淘汰了 。

用清洁球和洗衣粉擦了墙面和地面的瓷砖 ， 其它清洁剂根本没派上用场 。 效果立竿见影 ， 眼见着污垢一点点消失 ， 发黄的瓷砖逐渐变白 。
本来对擦窗刮刷器没抱多大指望 ， 没想到效果不错 ， 以为要大费周章的玻璃也比较轻松地擦完了 。
七点前全部干完 ， 似乎卸下了积压在心上很久的重担 ， 心中有无与伦比的快感 。
许多事情一旦做起来 ， 其实远没有想象的困难 ， 但是却拖延了那么久 。 我们经常被想象的困难吓倒了 。 立即行动比什么都重要 ， 困难就会迎刃而解 。
昨天 ， 刚把所有房间彻底清扫过 。 现在 ， 窗明几净 ， 一尘不染 ， 似乎天空都格外明亮 ， 阳光也特别灿烂 。
悠闲地吃完早饭 ， 八点钟 ， 已经坐在房间看书了 。 劳动之后 ， 看书就是一个莫大的享受 。 劳逸结合 ， 劳动和看书都成为愉快的事情 ， 身体和精神都得到了放松 。



看书效率也极高 ， 一上午 ， 看完了一本书 。
你以为房间整洁还是杂乱只是个人的生活习惯而已 ， 其实不然 ， 环境对人的心理具有巨大的暗示作用 。
比如 ， 夏天 ， 房间整洁 ， 心理上就会觉得凉爽了许多 。 如果房间杂乱无章 ， 一种燥热的感觉扑面而来 。
干净整洁的房间 ， 让人心绪宁静 ， 心情愉悦 ， 工作效率也大大提高 。
呆在整洁的房间里 ， 不由自主地会产生一种一切顺心 ， 一切皆在自己掌控中的感觉 。 整洁的房间让人情绪更稳定 ， 心态更平和 ， 岁月静好的幸福感会油然而生 。
情绪稳定 ， 不受干扰 ， 大脑活跃 ， 思路清晰 ， 工作效率也大大提升 。
相反 ， 房间杂乱 ， 会导致心绪混乱 ， 杂念缠身 ， 工作效率降低 。
每次看见乱糟糟的房间 ， 感觉书都看不下去 ， 会不停地受到各种干扰 ， 忍不住去收拾 。 工作常常被打断 ， 工作效率大大降低 。
房乱 ， 心静不下来 ， 思绪也混乱 ， 感觉理不清头绪 ， 更容易烦躁、易怒 ， 导致乱上加乱 。



房乱经常反映的是我们不良的生活习惯、拖延症以及逃避现实的生活态度 。
房乱容易形成恶性循环 ， 房乱、心乱、事事乱 ， 最终导致生活乱如麻 ， 剪不断 ， 理还乱 。
清扫房间 ， 不仅仅是清扫了房间的垃圾 ， 也清理了心灵上的杂物 。
每天少花点时间及时清理 ， 打造一个干净整洁的空间 ， 拥有一份宁静愉悦的心情 。
【断舍离：房乱即心乱，整理房间即整理心情】整理房间 ， 也是整理心情 。