看你的快乐颜色是啥
现在你要在一个月里减3公斤体重，你会选择：
A. 举行绝食，天天起劲运动
B. 使用苹果减肥法与只吃主食的方式
C. 只吃份量不多的早午餐，晚餐完全不吃
D. 思量营养的平衡三餐，饮食照常，配合纪律的运动
检验效果：
【泰国脐带宝宝佛牌的功效-看你的自我扑灭水平】A. 过分自信，极易自我扑灭
基个性格─绝食时还延续运动的你，为了杀青目的，给自己不太合理压力，经常落得使自己都感应失望的效果，原本的期望也因而破灭，你可能要有不管怎么起劲都没有用的心理准备。
内在性格─在最终的时刻你有「只能起劲做到」的结论比「做获得的就是做获得」的看法强。有时刻要接受「岂论怎么起劲也无法乐成」事实，太过委曲或想法太过简朴，过分极端的想法容易导致你深陷逆境、无法走出。
B. 适可而止，不要过份要求
基个性格─选择对照难题的减肥法，自我扑灭水平颇高，只要一陷入逆境，岂论情形或缘故原由是甚么，都市变得比平时更起劲，但当起劲不即是乐成的时刻，你会无奈的放弃。
内在性格─看起来像是追求自我生长的，但现实上却易自我扑灭，总是要求事情马上有用果，效果没出来之前也不会简朴放弃，记着你不属于完全破灭型的人，稍微忍耐一下就有时机可以突破逆境。
C. 只要起劲，乐成指日可待
基个性格─只选择早午餐的你，基本上是属于自我生长型的人，经常把「我做甚么事都不行！」这种话挂在嘴上，让周围的人都以为你是破灭型的人，现实上只要延续不停起劲就会乐成。
内在性格─不管陷入何种困扰，都保持起劲姿态的你，评价不错，但经常没有设计地作事是一大瑕玷，因此陷入逆境的时间可能会拖得很长，在无法剖析困扰的缘故原由及长时间无法突破逆境的情形之下，固然无法获得提高。
D. 在陷入逆境前，就可想出解决之道
基个性格─谜底是平衡的饮食加上纪律的运动的你，不管陷入怎样的逆境都市拼命的起劲解决，是典型的乐观者，因你可以准确的剖析发生困扰的缘故原由，以是很快就能脱节困扰。
内在性格─在陷入完全的逆境之前，你就可以从逆境逃走，是因你自我生长的行动所发生的功效，这种人很少真正的陷入逆境，以是虽然有解决难题的能力，现实上可能有意想不到的懦弱。