在小九一些关于同房的文章下，经常有这些谈论：
@好人一生平安16663：我老公总是不够，怎么办？
@用户98562738：我家老公喝完酒就没完没了，由于这事没少跟他吵，可他总是这样，也不思量我的感受。
@杨金武：我都是一天才一次，一次到天亮。
身为“独身汪”的小九，无意中被撒了一把“狗粮”，然则老公过多的“爱”，也确实不是几个女人可以遭受得起。到底，伉俪同房多久一次最好呢？过频会给双方带来哪些危害？今天小九就跟人人聊聊“伉俪同房的那些事儿”。

一、房事太过有哪些危害？男性：
男性往往比女性更直白、更强烈。适当“做事”确实有利于男性释放前线腺液，促进男性内排泄，辅助新陈代谢，但太过一样会让前线腺炎“找上门”。
正常情形下，男性若是延续多次倾轧“精髓液”，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是“绝精”。此外，还会造成前线腺腺体疲劳，前线腺充血无法消逝，造成血液滞留，容易诱发前线腺炎。
除了诱发功效障碍，延伸不反映期，诱发前线腺炎，“太过”还会诱发盆腔充血，造成不适感，发生腰酸背痛、下身繁重、隐约作痛等不适感。
女性：
同理，“太过”也会给女性康健带来不良影响。做事“太过”，易引起女性的黏膜损伤，生殖系统的抵制力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时，盆腔充血，也会发生如男性一样的下腹部坠胀感、疼痛，甚至月经期会导致痛经症状。 ?
无论男女，“太过”都市加重器官的“肩负”，引起功效衰退，降低伉俪双方“欲望”。况且，这事实是一种“有氧运动”，会太过消耗精神与体力，影响第二天的精神状态。

二、伉俪生涯的频率应该怎么权衡？禁欲对身体欠好，纵欲一样有损身心，伉俪生涯到底多久一次最合适呢？
美国《女性康健》曾刊登过一个公式，是美国学者凭证岁数因素对性能力的影响纪律，总结得出——
¤ 频率 = 岁数的首位数 × 9
即用自己岁数的十位数乘以9，所得乘积的十位数为一个周期，而个位则为应有的频率。例如，岁数为40~49岁的男女，则4X9=36，解释30(天)为周期，6次为本周期内的频率，就是30天内6次，以此类推。
除了“乘以9”的盘算方式，美国 Jean Twenge 博士追踪了近40年，涉及2万六千多人，对他们的生涯及岁数举行研究，得出针对差异岁数人群与平均每周频率的研究效果，人人对号入座。
·18 ~ 29 岁，1.5 次/周
·30 ~ 39 岁，1.5 次/周
·40 ~ 49 岁，1.2 次/周
·50 ~ 59 岁，0.7 次/周（注重，50 岁是一个显著的分水岭）
·60 ~ 69 岁，0.5 次/周
·>70 岁，0.2 次/周
【伉俪生涯多久一次（伉俪多久同房一次为宜）】以上两个盘算方式，都是基于大数据的统计，仅供参考，现真相形照样要以双方知足度为条件。

三、伉俪生涯有哪些禁忌？伉俪生涯除了注重频率以外，也要注重是否准备充实。
不少性流传疾病就是由于没有做好小我私人卫生及平安措施，导致双方相互感染。做事前，沐浴水温也要控制好，过热的水，会造成血液循环加速，血液集中于躯体外面，相对神经系统就处于“抑制”状态。
此外，喝酒后不宜举行。酒精会让人处于短暂的兴奋状态，易泛起太过激动或粗野冒失的行为，造成损害。酒精还会对肝脏、心脏、神经造成“肩负”，增添隐匿性疾病的突发风险，如心脏病、癫痫等。
参考资料：
[1]《清点房事太过的六大危害》.人民网.2013-01-16
[2]《生涯太频仍 当心身体吃不用》.康健报.2019-05-06