腊月养生,不喝3水、不睡3觉、不洗3澡!不懂规矩的人要吃大亏( 三 )



腊月养生,不喝3水、不睡3觉、不洗3澡!不懂规矩的人要吃大亏

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酒后洗澡 ;年底是“打工人”聚餐的高峰期,总少不了要喝点酒 。但一定要注意,不要因为觉得“自己只喝了一点”、或者想洗个澡清醒一下,就马上脱衣服洗澡哦!很多人在这个事上吃过亏! 洗澡时,血液循环加快、体力也在增加,这时候体内储存的葡萄糖会加速消耗,很容易引起血糖下降;而已经进入体内的酒,乙醇此时还会阻碍葡萄糖存贮的恢复 。另一方面,喝酒后洗澡,让晕倒、昏迷、摔伤的几率更高 。建议:少量饮酒可以等上个把钟头再去洗澡 。腊月养生,记住上面的要点 。在这个疫情还未彻底消散的冬天,做好防护,不生病比什么都好!

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