人有三分之一的时间是在床上渡过的。 拥有一张恬静的床、一个完善的枕头和一床柔软的羽绒被可以让我们的加倍美妙。不外，领会这些床上必备物品及其使用多长时间后应该替换也是至关主要的。下面，和生涯知识一起看看吧。

一、床垫
应凭证你的岁数和身体类型选择优质床垫。Ultimate Beds床垫公司的Timothy Dutt说， 应寻找那些能出现完善睡姿且恬静，同时能减轻整个身体压力的床垫。“它应该由自然质料制成，不含有金属、乳胶或合成纤维。”

他说，与盛行的看法相反，高级床垫不需要太多维护，也不需要翻转。 “高质量的床垫还应该有可拆卸的透气罩，放置在配有优质实心板条的床架上，以提供足够的透风。”
由于我们的身体随着岁数的增进会发生转变，以是应该凭证岁数思量床垫所提供的支持度。 Dutt 示意，出于卫生和康健的缘故原由，一样平常的履历规则是床垫应每七至十年替换一次。
二、枕头
选择完善的枕头时，应注重习惯性的睡眠姿势，这样才气做出准确的选择。

I Love Linen床上用品公司的创意总监Lauren Roe 说，差其余枕头设计可凭证你在夜间的睡姿，支持你的头部和颈部。“例如，若是你喜欢侧睡或者你是一个身体魁梧的人，那么高枕头可能最适合你。”
她示意，枕头是否恬静取决于其心里填充物，以是一定先领会。若是它是微纤维，要确保它柔软，长纤维且高质量的而不是廉价的、粗拙的化纤棉填充物。若是填充物是羽毛之类的自然纤维，请确保它们是未被加工过的。这意味着它具有动物友好性和更好的填充质量。”
要让枕头处于最佳的状态天天拍打拍打是需要的，可以有用地让枕头有优越的空气流动，保持纤维的柔软。
【床上用品床垫枕头床单 使用多久需要换新的】 Roe建议每隔12个月检查一次枕头是否有磨损的迹象。若是感受枕头变得扁平或凹凸不平或显示出太多灰尘的迹象，那可能是有灰尘螨虫被困在内里。为了自己的恬静和康健，替换它们是值得的。
三、床单
澳洲床上用品公司Kip and Co.的设计师Alex McCabe示意，购置床单时，应寻找真正持久的面料。这意味着它们要质量好，可以很好地夹杂搭配。要凭证季节加以选择。

对于床单的持久性而言，床单洗涤务必郑重。 “床上用品没有使用限期，” McCabe说，“但若是你遵守维护说明，它可以用很长的时间。”
他建议，迎面料最先变粗拙或破旧时，就应该替换了。 “为了能耐久使用，请定期替换床单。每个季节，添加新的珍藏，但不要将旧的扔掉。替换床单意味着它可以使用更长时间，是一种改善卧室整体外观和感受的好方式。”