有小伙伴要去律所实习办证了 ， 来问诉讼和非诉的方向选择 ， 恰好我曾经在两家上市公司工作 ， 在律所做过非诉和诉讼 ， 也和红圈所、精品所的非诉、诉讼团队有过对接合作 ， 也算有一些经验和体会 ， 在这里说说我自己的看法 。
一、看成长路径
1.非诉业务主要有IPO、投资并购、破产重组、不良资产处置等等 ， 做这些业务的主要是一些大所 ， 也有一些不太出名的精品小所 。非诉业务的特点是律师个人无法完成 ， 要团队合作 ， 这个团队里有掌握资源的老板、主办律师、承办律师、律师助理等 。实习律师进入团队后会从最基础事务做起 ， 有能力者慢慢成长为主办律师 ， 能力出众的能自己拉业务 ， 会慢慢脱离原来团队 ， 自己带团队了 。也有一直在原来团队等着老板退休接手他的资源的 ， 看运气吧 。

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初级律师的工作非常辛苦 ， 查档、核对数据 ， 腰椎和颈椎几乎都有问题 ， 加班两三点是常事 ， 出差也频繁 。很多做非诉的律师最后还是转行了 ， 有转去公司做法务的 ， 转做诉讼律师的比较少 ， 不仅仅是因为诉讼经验不足 ， 流程不熟 ， 主要是收入会迅速下降 。
2.做诉讼业务的团队也有一些非诉项目 ， 大概分两种 ， 第一种是公司化管理 ， 跟上面的非诉没什么大差别 ， 可能收入低一点 。第二种就是过了实习期直接独立 ， 或者做几年工薪再独立 ， 终究是要独立 。
3.非诉做几年可以转诉讼 ， 只要不嫌工资低 ， 诉讼做几年就不太好转非诉了 。
毕竟大多非诉老板喜欢毕业生 ， 大龄中年转行的同学也不太适合非诉团队 ， 老板认为年纪大不好管理 ， 加班出差也不如年轻人 ， 还有家庭生活拖累 。
二、看收入水平及自身家庭经济情况
这里不说红圈所 。
做非诉的好处就是收入比较高 。
毕业生起薪也有8k-10k,加上项目奖金也有十多万 ， 五年左右成为主办律师 ， 到手收入大概三四十万 。对比做诉讼的实习律师 ， 5k左右的税前收入 ， 高下立见 。
同样级别的授薪律师 ， 在诉讼团队的工资会比非诉讼团队的工资低 。我前面写过工薪律师的收入 ， 大家可一看看 。
三、举几个例子
1.女生35岁 ， 8年非诉转法务 ， 转行前年收入30w；
2.女生40+ ， 5年非诉转法务 ， 后来公司裁员 ， 自己创业生意失败 ， 现在回来做诉讼；
3.女生 26岁 ， 非诉实习月薪8k,想转诉讼觉得低收入 ， 执业后继续做非诉 ， 月薪10k；
4.男生29岁 ， 诉讼工薪律师 ， 执业一年月薪10k,现在独立做提成；
5.女生30+ ， 诉讼为主的综合团队 ， 工薪5年 ， 主办律师 ， 月收入40k左右 ， 现在转独立提成；
6.女45+ ， 精品二级合伙人 ，  ， 非诉做IPO ， 年收入100w+ 。
7.男40岁 ， 执业12年 ， 诉讼 ， 合伙人 ， 
8.男39岁 ， 深圳合伙人 ， 执业12年做了700多件案子 ， 收入100w+;
9.男46岁 ， 诉讼 ， 年收入50w左右 ， 案件不多 ， 半退休状态 。

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