预防干眼症四：睡眠尽量充足不熬夜
良好规律的生活是健康身体的基础 。有性生活的妹子们也别太晚哦~
预防干眼症五：避免长时间操作电脑&手机
这是最难办到的~通常连续操作1小时，休息5～10分钟，休息时，可以远眺或做视力保健操 。电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好；桌椅的高度要和电脑的高度匹配 。还有一点，电脑前最好不要佩戴隐形 。
新型眼保健操：6步视力恢复法，1分钟拯救你！爱学习的你们一定要试试！
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