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在一段婚外感情里，人们骂的往往是情人，觉得婚姻破裂都是因为她勾引男人，但很多情况，是已婚男欺骗女人“我没结婚，单身这么久，我觉得你就是我的梦中情人” 。
在甜言蜜语的攻势下，两个人确认了关系，但是当她发觉自己被骗后，她很难跳脱出来，因为她跟这个男人建立的感情链接 。
在这里，我想给情人们几点建议，教你如何跳脱出这种关系，如果原配看到这篇文章，也可以转发给情人，你给她留退路，就是给你的婚姻留出路 。
第一步，一定要去污名化 。
有很多情人虽然看起来很强势，甚至跟原配顶撞，但是她心里也会想“我做了别人的情人，我破坏了他们的家庭，我是不道德的”，越是觉得自己差劲糟糕，她越是没办法跟男人分开，所以一定先要去污名化 。
妻子们也不要污名化她们，这样反而会让他们觉得“反正我这么差劲，我没脸皮，也没男人看得上我，那我继续跟你老公在一起吧” 。

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第二步，你要知道自己在感情里，获得的是什么 。
大部分被小三的女人都是有需求的 。
有的人图心理依赖 。因为她的原生家庭很不好，父母经常吵架，父亲也经常打骂她，她很缺乏安全感，所以，如果有一个男人稍微对她好一点，她就会很依赖对方 。
她想为自己争取一个“好爸爸”，她期望有个人能满足她缺失的父爱 。
有的人图钱和权，她觉得自己在这个男人身上付出了很多，她不能没有回报；还有一些把这个身份当职业的人 。
还有的人说“我什么都不图”，其实这种可能就是图情感依赖，安全感，或者就是图妻子这个身份 。
当你看到了你想要什么，你图什么，你就找到了走出别人婚姻的方法，因为除了从已婚男身上获取，你其实还有很多选择 。
要知道，这些东西除了已婚男人能给你，其他未婚的男人也能给你 。
第三步，要找到自己的价值所在，找到自己的存在所在 。
有很多女人因为小时候没有得到足够的关注，她的价值感很低 。
我辅导过很多女人，她们年轻漂亮，学历高，身材好，但因为价值感低，她很容易被男人欺骗 。
有些已婚男很懂女人心理，他对女人很关心，经常嘘寒问暖，当他追到手后，又会若即若离，激发了女人缺乏安全感的感受 。
但是，我希望所有女人都明白“你的存在和价值不需要这个男人验证，你本身就是有价值的” 。

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第四步，一定要跟已婚男开战 。
我相信很多被骗的女人都听过这几句话“我跟我老婆提离婚，她死活不同意”或者“等我孩子长大，我就离婚” 。
但是你要知道，如果你不要求他离婚，他永远都在欺骗你 。
开战不是要他离婚，而是你要看到他对这两段感情的态度，再去跟他妻子聊聊，看看这个男人是怎么对你们说的，如果你不跟妻子沟通，他很有可能两头骗 。一边对妻子说“我跟她分手了”，一边对你说“我跟我妻子提离婚了” 。
第五步，一定要坚决分手 。
你要知道，你跟已婚男提离婚是你想进入到普通人的人生 。
普通人的人生就是跳脱出婚外感情，“如果你想继续跟我在一起，那你就跟你妻子离婚；如果你不跟你妻子离婚，那我们就分手” 。

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