节气养生|今日大寒,冬季的最后一个节气,赶快停止大补!这些健康规矩一定要懂!( 三 )


; ; ; ; ; ;05关元关元位于肚脐下3寸 。
操作方法:取仰卧位 , 搓热手掌 , 五指上翘 , 以手掌心在关元穴做环形摩动 , 力度轻柔 , 至有热感即可 。

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