• 每天至少和你的猫咪玩耍20~30分钟 。 你可以每次和猫咪玩耍10分钟 ， 每天陪猫玩耍2~3次 。

② 在玩耍时间使用互动式的猫玩具

大多数猫都非常喜欢互动类的玩具 ， 比如逗猫棒和激光笔 。 很多猫都喜欢去追逐逗猫棒上的羽毛 ， 也喜欢捕捉激光的轨迹 。

• 在使用激光玩具的手 ， 千万不要把激光对准猫的眼睛 ， 激光对任何动物的眼睛直视时 ， 都会造成不可弥补的伤害 。

第三步：当你要离开家的时候 ， 尽量减少猫的焦虑

① 让猫咪对你离开的路线不再敏感

当你准备离开家的时候 ， 你的猫可能会因为观察到你的某些行为而变得焦虑 ， 比如拿起钥匙或者穿上外套 。 为了让你的猫不要那么焦虑 ， 你需要让它觉得你做这些行为只是一件很小的事情 ， 和离开无关 。 要做到这一点 ， 你可以在没有真正离开的情况下重复进行这些活动 。 这里有一些例子：

• 拿起你的钥匙 ， 然后再把钥匙放回原来的地方 。 重复这个动作 ， 而且你不要真的出门 。

• 反复的开门和关门 ， 但你并没有要出去 。

• 出门后再开门回家 ， 逐渐延长你在外面的时间 。

最终 ， 你的猫会认为这些活动是正常的 ， 它们的焦虑感会减少 。

② 离开的时候不要和猫接触

当你要离开家的时候 ， 给予猫更多的关注和爱只会增加猫分离时的焦虑感 。 更多的关注只会让你的猫觉得离开是一件大事 。

相反 ， 如果你在离家的时候假装什么也没发生 ， 不要和你的猫说话 ， 不要拥抱你的猫 。 而当你每次回家的时候 ， 你也要等上几分钟再和你的猫互动 。

结语

大多数的时候 ， 猫咪独处是没有问题的 。 但如果猫咪有分离焦虑症 ， 那么你的离开对它们来说将是一个很大的问题 。 频繁的喵喵叫、抓挠家具、在不该小便的地方小便等都是猫咪有分离焦虑常见的症状 。

作为一名合格的铲屎官 ， 你应该注意猫咪生活中任何一个行为的改变 。 每种行为的改变可能都有它背后的原因 ， 不要忽视猫的每一个行为变化 ， 不要忽视猫的分离焦虑症 。