【为什么一定要多拍照记录】

有的人拍照是为了记录自己的生活痕迹 ， 记录着走过的路 ， 记录每一次变化、喜怒哀乐;有的人是为了让远在其他地方的亲朋好友了解自己的生活 ， 来保持关系……无论是哪种初衷而拍照记录 ， 都是于自己身心健康有意义的事情 。
多拍照片 ， 能够记录不同时刻的自己 。 从照片中 ， 看到稚嫩的、青涩的自己 ， 是否会有许多感触?照片能让我们看到这么多年来 ， 自身的改变 。 我们能看到曾经的自己是什么样子的 ， 对比现在的自己 ， 有哪些地方有了好的改变 ， 鼓励自己;又有哪些地方不似曾经那般 ， 反思自己 。 照片的记录 ， 能引发我们更多地思考：对自己的、对生活的、对人生的思考 。
照片能勾起我们曾逝去的回忆 。 人的记忆是会随着时间丢失的 ， 德国心理学家艾宾浩斯描述了人类大脑对新事物遗忘的规律 ， 即遗忘曲线 。 人们的遗忘是有规律的 ， 遗忘的进程很快 ， 并且先快后慢 。 网友南笛与猫说：“在这个什么都节奏快速的时代 ， 拍照是除记忆里之外最好的留存 ， 木心说小时候车慢日色都很慢 ， 一生也只够爱一人 ， 而现在的我们 ， 处在什么都很快的档口 ， 拍照定格画面 ， 会让你在往后的岁月里 ， 当记忆不靠谱的时候 ， 它会提醒你 ， 那些曾经的过往 。 ”我们很难回想一周前我们吃了些什么;我们很难想起一个月前所经历的最快乐的事情是什么 。 用照片记录下自己快乐的瞬间 ， 可以帮助我们更好地回忆美好的过往 ， 让自己在回忆快乐的事情中 ， 提升幸福感 。
在拍照记录的过程 ， 其实也是一个身心愉快的过程 。 我们每一张好看的照片 ， 都是我们精心拍摄出来的 ， 看着这些精致的照片 ， 能够给我们带来成就感和愉悦感 。 当我们将照片分享与他人 ， 听到他人的夸赞时 ， 也是一个分享快乐和成就的过程 。
拍照记录也是增加生活仪式感的一种形式 。 生活的仪式感能够让我们的生活变得更有意义 ， 至少让我们知道我们存在在这个世界上 ， 还有事情可以做 ， 而不是漫无目的 ， 不知该何去何从 。
有人说“照片的意义在于把瞬间变成永恒 ， 影像为逐渐褪色的记忆保留了鲜活的部分” ， 在流逝的时光中 ， 我们看着照片中定格的画面 ， 是否能激起心中的涟漪?
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