所以，婚后，两个人之间的问题很快就暴露出来，所以，这样的感情，如果没有耐心，没有足够的爱的能力，磨合起来非常不容易 。而这样的婚姻当中，常常会被没有爱的能力的人所破坏 。
我们遇到婚姻问题，首先要问问自己，我是一个有爱的能力的人吗？有爱的能力意味着这个人应该是一个温暖的人，有同情心，有怜悯之心，有爱心，有生活情趣，也热爱生活 。
我们每个人，终其一生，都在寻觅安全感，那么一个有温度，有爱的人，才能给身边的人带来安全感，尤其是自己的孩子 。
可能我们在生活当中，能见到这样的人，他可能没有出色的外表和才能，但是你待在他的身边就会感觉踏实、舒服、安全、温暖、放松，你可以做真实的自己，如果，我们自己也成为这样的人，那么幸福也就会变得相对容易 。

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第三，不要试图改变对方，从自己做起
所以，想要婚姻幸福，我们首先得做一个心中有爱的人，一个人如果自己心里都没有爱，没有温度，那就没办法爱身边的人，温暖身边的人 。
因为你自己就是一个喜欢怨天尤人，抱怨生活和命运不公的人，你心灵感受到的，眼睛看到的都是荒漠，怎么可能生长出爱的枝条，盛开出爱的花朵 。
我曾经采访过一个女人，她见我的时候，满脸都是苦大仇深的样子，不断地唉声叹气 。
她说，婚姻很不如意，老公挣不来钱，还爱喝酒，让她不满意；婆婆整天愁眉苦脸，对她没有笑模样，她也不满意；大儿子正值青春叛逆期，学习成绩不好，整天玩游戏，说什么也不听；小儿子整天跟着奶奶，跟自己也不亲近，这也让她不满意 。
所以，她觉得婚姻就像个没有爱，没有温暖的牢笼，让她感觉压抑和窒息 。所以，她每天下了班都不愿意回家，因为她不愿意看到家里每个人都不开心的样子 。

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我问她，你看到他们的模样不开心，那你每天这样的心态和表情回去，他们看到你会开心吗？会觉得心里舒服吗？虽然你不说，但你的表情，你内心，传递出的能量也都是负面的，冰冷的，你时刻提醒着他们，你不喜欢他们，你讨厌他们 。他们感受到的，再反馈给你，所以，这个家是没有温度的 。
你可以试着从改变自己开始，善待你身边的亲人 。懂得欣赏你的爱人，感激你老公开大车的奔波和辛苦，表达你对婆婆帮你看孩子的感激，表达对孩子的鼓励和赞美 。
大概过了一周时间，她在微信上给我留言，说她主动去跟老公交流，沟通感情，陪他去跑了一趟大车，体会到了老公挣钱养家的不容易 。她下班后，给没顾上吃饭的婆婆做了一碗面条，她主动陪着小儿子玩了会儿游戏 。她说：太神奇了，我们家的生意好像突然间就好了，孩子也好像突然间懂事了，婆婆对我的态度也好了很多 。
其实，我们总是想要从周围人身上获得爱，可事实上，我们先去学会爱身边的人，我们才能从身边人那里获得爱 。

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第四,过度付出的背后，还可能隐藏着对方无法满足的期待
在我多年的采访过程中，有女人也有男人，为家庭，为孩子付出很多 。有个采访对象，他每天早晨六点起床，早起做饭，送孩子，上班，晚上接孩子，买菜，做饭，把自己忙得团团转 。家里收拾得一尘不染，没时间跟老公交流，也没时间陪伴孩子，结果家里的关系也是一团糟 。那么，在这大包大揽，过度付出的背后，又体现着什么呢?

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