很多时候，女人男人大包大揽，过度付出的背后掩藏着的是自己的焦虑和对完美的追求 。很多时候，付出不是错误，只要是用心的付出，终会被对方感知，包括孩子 。
可我们现在要解决的是，你的付出是对方想要的吗？当你忙着把家里收拾得一尘不染的时候，可能孩子期盼的眼神儿在等着你给他讲个故事，只想让你抱抱他，陪陪他 。
当你忙着为老公买洗衣服做饭的时候，可能那天老公很想带你出去吃 。很简单，我们付出得再多，如果不是对方想要的，而是我们自己强加给对方的 。

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有一个女孩儿，谈了一个男朋友，每次男孩子给她买一次礼物，都想跟女孩子提一个要求，希望对方满足他 。比如，跟他回去看看父母，或者想和女孩子发生关系，如果女孩子不能满足他，他就会生气 。
这时候的付出，成了一种变相的索取，会让对方有一种被胁迫的感觉，所以，注定这段关系很难进行下去 。
真正的付出应该是一种无我的状态，而不是我付出，一定有利于我自己的心态 。站在对方角度的付出，才会尊重对方，理解对方 。而过度付出的背后，还可能隐藏着对方无法满足的期待 。
70后，80后多出生在多子女家庭，这些成年人可能有这样的体会，在自己的家庭里，那个被宠爱过度的孩子，往往最不成器、最不成才 。因为溺爱背后掩藏着的沉重期待，往往会让对方背负太多的东西，而没办法完成他们自我的成功 。

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第五，我们不要心中有爱，嘴里有毒
有一位女士，很心疼自己的孩子，也很爱自己的老公，但是，她每次说出的话，都恶狠狠的 。比如，她老公晚上出去应酬，她一次次打电话，打到最后，她会说一句：如果你再不回来，就别回来了，死到外面算了 。
我记得写过一篇故事，名字叫做：“我的刀子嘴，豆腐心，毁了我的婚姻” 。其实，她这个人，周围同事朋友评价都不错，可是她的嘴巴却总是带着诅咒 。孩子和小朋友在外面打架了，她骂孩子：“你怎么这么窝囊，跟你爸一个德行，就会被人欺负 。”一句话，伤了两颗心 。时间久了，老公和孩子都对她很有意见，家里每天鸡飞狗跳，乌烟瘴气 。所以，这样的家庭关系，每个人都过得紧张、压抑、不开心 。
刀子嘴的人，一般都是自己曾经经受过心理虐待，或者内心有没有处理的心理创伤 。如果当事人自己能意识到这一点，先求助心理医生，处理掉自己内心的问题，才能以健康积极的态度对待自己的身边人 。

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第六，对另一方的付出，应该心怀感恩
我曾经采访过一个男孩子，他觉得妻子婚后变得越来越邋遢，而且有时候，让他很窝火 。他每天晚上在单位带到深夜，回家后就想睡懒觉 。可妻子每天早晨七点，上班前都会把他叫醒吃早饭，说不吃早饭不健康 。
他心里也知道妻子对他好，可次数多了，难免会发火 。我问他，每天加班，是单位要求的吗？他说，不是啊，单位没有要求，是我自己喜欢在单位加班 。
我问他，那家里那么多的家务，都是妻子一个人做，你为什么不能早点回家，哪怕帮孩子读读故事，也是你帮妻子分担一份辛苦啊 。他说，这些事没有我帮忙，她也可以做好啊 。我问他，为什么你看不到妻子的付出，而把她的付出当成理所当然呢 。
家庭主妇的工作量，据说是相当于三个博士的工作量 。家务，很辛苦，可又似乎看不到成绩 。那么作为丈夫的人来说，首先要对妻子的付出心怀感恩 。都说好女人是一所学校，那么好男人也可以是女人的学校 。

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