晚上开着灯睡觉
有些妈妈既为了方便，又害怕宝宝怕黑，所以就一直开着灯睡觉 。结果，时间长了，宝宝分不清黑夜与白天，这不利于宝宝建立良好的作息规律，而且开着灯睡觉还会降低宝宝的免疫力 。所以，妈妈晚上尽量关灯睡觉 。
午睡时间安排不当
有些宝宝早上睡得很晚才起来，白天等到三四点才睡午觉，或者午睡时间过短，晚上提前入睡，半夜睡不着，没有人陪伴就哭闹不止 。对于这类孩子，妈妈应该给宝宝的午睡时间作适当调整，让宝宝早点起床，晚点睡觉 。慢慢地，孩子就能安安稳稳地睡到天明 。
值得注意的是，妈妈一定不能带着情绪哄宝宝，应该耐心安抚宝宝的情绪，让宝宝平静下来 。时间长了，宝宝就能养成良好的作息规律 。
除此以外，妈妈还需要注意宝宝是不是缺钙了，最好带宝宝做一个微量元素检查 。如果宝宝一切显示正常，那么妈妈只需要坚持帮助宝宝养成良好的作息规律就好了 。

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朝宝宝的身体“呼”
游戏目标：刺激宝宝的感觉，提高宝宝的感受力 。
游戏开始啦
1.给宝宝换过尿布后，妈妈可以将嘴唇贴近宝宝的胸口，“呼呼”地吹气，并观察宝宝的反应 。
2.在宝宝洗过澡后，妈妈将宝宝翻过身来，朝着他的背“呼呼”地吹气 。
3.抱着宝宝玩时，也可以在宝宝的脖子处“呼呼”地吹气，大一点的宝宝还会“咯咯”地笑 。
4.将宝宝的脸蛋贴近妈妈的嘴唇，妈妈轻轻地在脸蛋处吹气 。
5.拿起宝宝的手，“呼呼”地吹气 。


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