经过这一次风波 ， 我也算是吃一堑长一智 ， 对待这次疫情 ， 痛定思痛 ， 有以下几点体会：

1 ， 提高警惕 ， 加强防护 ， 千万不要有侥幸心理 。 对于发热症状完全消失的病人 ， 也要有2周的隔离期 。 否则与之接触的人 ， 仍有被感染风险 。

2 ， 如果有密切接触史或发热史 ， 请一定告诉医务人员你有这样的病史 。 刻意隐瞒病史不会让你得到额外的好处 ， 反而只会让医务人员感染的风险进一步增大 。 同样 ， 医院也绝不会因为你有发热或暴露史就不会给你治疗 。

3 ， 没有心脑肾肺等重要脏器疾病 ， 在没有明显呼吸困难的情况下 ， 单纯的发热、乏力、咳嗽、腹泻 ， 推荐居家隔离治疗 。

盲目一窝蜂涌到医院 ， 不但会增加交叉感染的风险 ， 而且被收治住院的可能性也不大 ， 因为现在的床位主要是供应那些确诊或是较重的病人 。

在这篇推送完成前 ， 得知同济医院已经开通了在线问诊功能 。 这是个好消息 ， 对于怀疑有病毒感染的轻症患者 ， 可以通过网络问诊解决部分问题 。

4 ， 休息、加强营养和多饮水非常重要 ， 目前对新型的冠状病毒感染尚无特效药 ， 主要靠自身免疫康复（病毒也是“欺软怕硬”的） 。 而休息和营养是提高免疫力的最好措施 。

5 ， 抗病毒药物或许管用 ， 目前综合资料分析 ， 盐酸阿比多尔可能针对新型冠状病毒有一定的抑制作用 。 如果高度怀疑是新型冠状病的感染 ， 可以在早期开始服用盐酸阿比多尔 ， 每天三次 ， 每次两片 。 加上莫西沙星 。 两者联合使用在我身上是管用的 。

如果药物治疗无效 ， 仍然高烧不退 ， 要及时到医院复诊 。

6 ， 乐观面对 ， 保持积极心态对于康复至关重要 。 所有的病毒感染都具有一定的自限性 ， 只要没有诱发实质性的脏器损伤 ， 比如病毒性肺组织病变 ， 养好身体 ， 等待自身免疫系统壮大反攻 ， 一定可以战胜他们 。 消除恐惧 ， 保持乐观 ， 对于重塑我们的免疫系统非常有帮助 。

7、可能会有患者认为 ， 你能这么快好转是因为你是医生 。 这是个误区 。 疾病面前人人平等 。 虽然我们对新型肺炎的认识还不够深刻 ， 但是有一点是共识：这个病对于抵抗力强的人就像一场感冒 ， 很快能扛过去 ， 抵抗力差的人则很容易发展成重症 。 非常时期 ， 年老体弱者一定要格外小心 ， 减少外出 ， 不要聚会 。

8、有人质疑 ， 传染性极强的新型肺炎 ， 居家隔离治疗会不会让患者成为移动的病毒传染源？这里我想说 ， 隔离就是不要到处跑 。 居家隔离和住院隔离的区别在于：在家没人监督 。

如果您像我一样做到真正的自我隔离 ， 不会成为传染源 。 世卫指南的确建议对于传染病 ， 最好是住院隔离 ， 但是疫情爆发时 ， 医疗资源会出现极度短缺 ， 建议轻症患者居家隔离治疗 。

9、对于合并有心脑肾肺肝等重要脏器基础疾病的人 ， 不建议参照这一居家治疗攻略 。

最后还有一点小收获 ， 躺在床上的几天时间 ， 把湖北的红色歌剧《洪湖赤卫队》单曲循环了n遍 ， 尤其是那段“看天下劳苦人民都解放” ， 自己都能全程哼下来了 。 洪湖赤卫队的百折不挠、宁折不弯的反抗精神被王玉珍的汉式唱腔演绎得淋漓尽致 ， 感人泪下 。

我们湖北是一个英勇不屈、敢于抗争的宝地 ， 楚虽三户 ， 亡秦必楚 ， 从花木兰到黎元洪 ， 从来不乏为国远征、为民请命的英烈 ， 也多有不信邪、不服周的悍民勇士 ， 封城又有何惧 ， 只要人心不散 ， 齐心抗疫 ， 一定会战胜病毒 。

武汉只是打个盹 ， 不久还会再次涅槃腾飞 。