制图：孙红丽
据北京市卫健委官网消息 ， 在1月20日下午举行的北京市第270场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上 ， 北京市疾病预防控制中心副主任庞星火就疫情多点散发的情况下 ， 市民如何有效做好自我防护回答采访人员提问 。
庞星火表示 ， 北京疫情呈多点散发 ， 奥密克戎变异株和德尔塔变异株并存 ， 做好个人防护是阻断疫情的有效手段 。
在此提醒广大市民朋友 ， 要尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品 。 如需购买 ， 应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购 ， 进口冷链食品可通过扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息 。 采购时要做好正确佩戴口罩、保持手卫生等个人防护 ， 避免直接接触冷链食品 。
预包装进口冷链食品建议对外包装进行更换或清洗消毒 。 加工时要生熟分开 ， 烧熟煮透 ， 注意清洁双手 ， 避免用手触摸眼、口、鼻 ， 注意厨房通风、清洁消毒 。 就餐提倡分餐制 。
如有身体不适 ， 及时按规定就医 ， 不要自行购药服药 。