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芋圆奶茶的做法：把买的彩色小芋圆煮熟，放到凉水里冰一下，Q弹 。小锅烧开水，放砖茶茶叶煮1分钟，捞出茶叶，再倒入牛奶，加少量冰糖增加甜味，最后和小芋圆一起放到杯子里，每人一杯刚刚好 。
主食安排了蒸的粗粮，还有几个小粽子也放进去了，下层蒸粗粮，又顺手做了一盘口蘑蒸蛋，蘑菇去蒂，中间的孔洞里打一个鹌鹑蛋，摆好盘，上锅蒸熟，中途放进去，一起出锅即可 。


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早餐煎个牛排，可以给早餐的营养和颜值都能加分的选项，关键还特别省事 。只需要把牛排解冻，平底锅里放少量油，把牛排放进去，中小火煎熟，切成小段，放上加热后的黑椒酱，小朋友都能轻松完成的美味 。


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牛奶搭配谷物麦片，好喝又方便 。谷物麦片有3种，分别是谷脆格、玉米片、彩圈圈，孩子们最喜欢的就是谷脆格，因为是巧克力口味的，把谷物麦片放到牛奶或酸奶里，脆甜口感，不仅孩子喜欢，大人也一样喜欢，有了它们，娃们吃早餐也没那么费劲了 。


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煎馒头片是我们从小吃到大的美食，煎馒头片的方法也很多，有人直接煎，有人裹着鸡蛋煎，也有人像我这样，裹了蔬菜鸡蛋液把馒头头煎熟，使煎馒头的营养翻了一倍以上 。
做法：西葫芦和胡萝卜、火腿肠分别切丝备用，加鸡蛋、盐搅拌均匀，馒头切成片，放到蔬菜蛋液里裹一层，平底锅加热，放食用油，把裹了蔬菜蛋液的馒头片放进去，两面煎熟即可出锅 。又香又嫩，做法简单，值得尝试 。


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早餐喝粥也是挺舒服的，蜜薯去皮切小块，加上去核红枣和小米，一起放进锅里煮成粥，又香又甜，十分好喝 。
凉拌海带丝是买的成品，开袋即食，方便省事 。


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土豆、西葫芦、胡萝卜分别去皮切细丝，加鸡蛋和盐、小葱碎一起拌均匀，平底锅加热后刷油，舀一勺放到锅里，摊开成饼，两面煎熟即可出锅 。
如果平底锅足够大，还可以一起煎烤肠，烤肠切花刀，刷油一起煎，省事还好吃 。


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牛奶燕麦粥的做法：小锅里烧开水，煮软燕麦片，燕麦片熟软之后，加了牛奶搅拌均匀，最后还加了一些谷物麦片再上桌 。
煮了鸡蛋，补充蛋白质 。另外切了黄瓜和胡萝卜丝，用它们拌豌豆凉粉也挺不错的 。


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这个发糕是个意外收获，本来我是揉了面团想做面包的，所有的配料都是按照面包食谱来的，没想到发酵的时候被我遗忘了，发酵过度，不适合再做面包，于是我又加了些面粉做成了纸杯里的发糕 。面团的爆发力太好了，蒸出来的发糕松软好吃，个头还挺大的 。


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一周七天，早餐换着花样安排，家有俩孩子，吃饭不凑合 。都是一些简单常见的食材，做法也不难，好吃又好做，你也试试吧！

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