遭受家庭暴力的妇女可以采取以下五种途径保护自己：
1、请求公安机关救助;
2、请求住所地居委会或村委会进行劝阻;

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3、请求住所地的居委会或村委会予以调解;
【什么是家庭暴力呢如何解决】4、如果实施的暴力行为已构成犯罪 ， 可依法向人民法院提起自诉;
5、向人民法院起诉离婚 。
【法律依据】
《民法典》第一千零七十九条 ， 夫妻一方要求离婚的 ， 可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼 。人民法院审理离婚案件 ， 应当进行调解；如果感情确已破裂 ， 调解无效的 ， 应当准予离婚 。有下列情形之一 ， 调解无效的 ， 应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形 。（《民法典》生效时间为2021年1月1日）

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