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每一个女人的美丽都或多或少与她的外在美有关，而女人的美丽在两性关系中很大程度上成为了一种性感的资本 。鉴于此，很多女人为了增加自己的性感，不惜将自己生硬打造成所谓的“丰乳肥臀” 。
然而，生硬的打造是有缺点的，硅胶丰胸便是其中之一 。试想，哪个男人愿意自己妻子是假胸女，不敢用力抚摸，更不敢在朋友面前提到自己的妻子的这种“美” 。
呼吸丰胸
也许这是很多人没有想到也几乎不会相信的丰胸方法，“呼吸也能丰胸？那我天天都在呼吸，怎么没见有什么变化？”
的确，我们是每时每刻的在呼吸，但是呼吸和呼吸不同，各种在普通不过的东西，在我们有目的性地、正确地利用之后，它可能会成为你的一件利器，呼吸丰胸法就是其一 。
【乳房怎么能快速变大 如何增大乳房内部】1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方 。
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，非常重要 。
3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次 。
手法丰胸
其实在空气丰胸法之外，大多数人比较熟知的是用手按摩丰胸 。的确这是一个好方法，也比较有效果 。但是，我们知道仅仅到此为止，深入的按摩手法我们是模棱两可的 。
在用手丰胸中，我们第一要做的就是用双手掌围绕着乳房持刷，然后将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上 。
这个时候我们的手其动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次 。
药膳丰胸
在中医的理论中，很多对人类的保健之事有很大贡献 。这其中，女性的丰胸也受到了中医的指引 。
不要认为遇到医学丰胸法就是一件麻烦是，就不敢自己去尝试了 。其实在这里，中医的药膳丰胸非常简单，大可不必抵触 。
在中医药膳丰胸反方法中，你意想不到的就是去喝“淮药粥”，喝粥丰胸，试问还有什么方法比这个还要享受呢？
用料：淮山药100克，大米200克 。
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜 。
乳房保健注意事项
1、忌受强力挤压
这一点要特别注意 。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡 。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
2、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带 。
乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物 。

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