二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，削减伤风及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、伤风之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温，散发出来的强烈气息可祛除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体逐步散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑治伤风。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治伤风。

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