番薯为旋花科草本植物番薯的块根 。我国各地均有栽培 。冬季采挖，除去须根，洗净用 。

文章插图
[别名] 红薯、金薯、地瓜、红苕、白薯、甘薯 。
[性能] 味甘，性平，归脾、胃、大肠经 。能补脾益胃，通利大便，生津止渴(生用) 。
[应用]
1、用于脾胃虚弱，少气乏力 。可用红糖同本品煮食 。煮时加生姜一片，调中与姜、枣同功 。(《本草纲目拾遗》)
2、用于大便涩滞不通 。可煮食，或烤熟食 。
3、用于烦热口渴，可生食 。
[用法]生食，或煮熟、蒸熟、烤熟、煮粥食等 。
[注意]本品生用性凉，脾胃虚寒者不宜 。多食令人中满、泛酸 。
【番薯的中医功效作用及食用禁忌】[参考]含糖类、蛋白质、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，钙，磷等 。

• 花生的功效作用
• 过期的牛奶有什么用 过期牛奶的功效与作用
• 芋子的功效作用及食用注意事项
• 原始蜂胶怎样食用 原始蜂胶的食用方法
• 有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动的好处
• 蜂蜡炒鸡蛋的功效与作用
• 你的状态就是最好的风水 你的气质才是你最好的风水大师
• 装修公司的设计师懂风水吗 装修公司买门的风水讲究
• 喝柠檬蜂蜜水的好处和坏处
• 纯碱的功效与作用