还有睡觉的问题，因为睡觉是和五脏相关的 。比如感冒的时候睡觉是趴着的，中焦里虚寒，肚子需要贴住床，或者有的是趴在枕头上睡，这个就是里寒 。还有睡很久很久都睡不醒，身体没有能力生发，开阖的能力变差了，就像是一个车门生锈以后，开关都很费劲的感觉 。
还有感冒的时候头晕，咳嗽有很多痰音，咳的位置很深，这也属于里寒 。
里热的相关症状也简单捋一下：比如说大便干臭，可能和积食有关 。比如说口渴狂喝水，甚至是喝凉水，可以考虑是有里热 。还有感冒的时候睡觉翻来覆去，或者是某些地方红，喉咙红肿，出血，疼痛，或者很疼的溃疡 。肚子胀气，胃部有邪热的时候还会特别能吃，吃不饱，但大便拉不下或者困难 。情绪烦躁，哭闹，特别不顺心 。睡觉很多梦，比如梦见被追赶，或者梦见在梦里也很生气烦躁，梦见自己在沙漠，在夏天等等等等 。
对于症状有点摇摆，不确定是里寒还是热的同志们，结合症状看一下舌头：舌体很淡，唇色淡，舌苔白腻，舌头水淋淋的，有齿痕的，都是寒 。如果舌苔黄厚，甚至是发灰，舌尖很红，舌头质地很红，舌头上有很多小红点，草莓舌 。那可以考虑是热 。当然，很多时候是寒热夹杂，那就要看哪个是主要的 。单纯在表的感冒很容处理，如果有里的问题，要一起处理才可以 。
【葱白水、姜汤、紫苏水、大蒜水哪个对感冒流鼻涕更有效？】今天提到的这几个汤，在治疗感冒上都有局限性 。对于体质还不错的人，可能喝一碗放了胡椒的热面汤都能治好 。但对于复杂的感冒，想要治疗得好，还是需要仔细辨证，必要的时候，还是需要使用中成药，或者汤药治疗 。

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