性生活后洗澡是有必要的，它对男女的生殖健康很有益处 。不过，大家要注意不能事后立即洗澡 。
性生活后洗澡，既要卡时间又要注意水温 。其原因主要在于，性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动 。在这个过程中，人体心跳加快，心脏血管扩张，流向腰肌和盆腔的血液明显增多，身体的毛孔也大大张开，出汗量增多，正气损耗较大，抗病邪能力变弱 。

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如果性生活刚结束，这种状态还没消失就立即洗澡，可能会出现以下情况：
如果水温偏冷，寒邪很容易从张开的毛孔进入体内，从而产生各种疾患 。此外，寒冷刺激还会导致心肌、盆腔和腰肌的血管剧烈收缩，这不但对心脏病人是个致命的打击，还会出现腰酸、腹胀的情况 。

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如果水温偏热，那人体全身皮肤的血管都会扩张，这容易引起其它重要器官供血量的减少 。当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等 。
【为什么性生活后不宜立即洗澡？】因此，对于患有高血压、冠心病、贫血等疾病者，性生活后更应忌讳立即洗热水澡 。

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