二、正确使用护发素 。洗完头发之后，一定要使用护发素或者发膜对头发进行专门护理 。可以在头发半干的时候，沿着头发走向均匀地涂抹护发素或者发膜 。这一步千万不要省略，因为这是养发过程中最重要的步骤 。
三、有针对性地使用护发产品 。洗完头之后，最好用负离子的吹风机把头发吹干，这样才能保证头发不毛躁 。在头发被吹干以后，可以考虑使用一些针对性的护发产品，比如头发精油 。头发精油可以滋养头发，让头发变得柔顺不毛躁 。
四、尽量减少烫染多进行护理 。想要让头发的状态好，最好的方法就是少折腾它 。有的女孩子爱美，没事就给头发换个颜色什么的，这种行为对头发的损伤是非常严重的 。如果没什么必要的话，最好不要经常去烫发或者染发 。
五、多吃些护发食品 。食物不仅能给我们的身体提供营养，还能对头发的生长产生一些良好的作用 。比如经常吃黑芝麻，头发会变得乌黑柔顺 。中医理论认为，发为血之余，只要气血充足，那么头发自然就会好 。从这个理论来看，只要是补气血，滋肝肾的东西，都是可以美发的 。

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总结一下就是，女性做头发的频率与寿命没有关系，不用过度担心 。一个女性的头发生长很快，也是非常正常的事情，说明她的身体非常健康，是好事而不是坏事 。同时，给头发做好护理，也是保持一头浓密秀发的关键所在 。不要怕麻烦，每次洗头的时候多花几分钟，就能拥有一头乌黑发亮的秀发，难道不值得吗？

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