宝宝餐食谱大全及做法大全 宝宝吃什么辅食比较好( 三 )


4、木粥块煮熟时,将鸡蛋搅拌倒入砂锅内,再放入菠菜小条 。
5、放入适量的盐,搅拌均匀 。
6、滴入几滴香油即可 。

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香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【辅料】水800毫升
步骤:
1.锅中加入适量水,约800ml;
2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用;
3.香蕉去皮,切成片;
4.大火将锅中水烧开;
5.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅;
6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟;
7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,使粥快速变得粘稠;
8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用 。

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红薯小米粥 的做法:
【主料】红薯120g、小米40g
【辅料】水800g
步骤:
1、将红薯洗净后去皮,切小块
2、称量出分量所需小米,洗净
3、将红薯块倒入豆浆机杯体中
4、然后加入洗净的小米
5、加入800g水,大约至900ml刻度线(最低水位线)
6、盖好机盖,连通电源,选择”多功能“-”米粥“,然后启动程序
7、待程序结束,红薯粥就做好了

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猪肝泥的做法:
【主料】番茄1个、猪肝20g
【辅料】水适量
步骤:
1.猪肝洗净,去掉筋膜,切成小块;
2.切好的猪肝放入沸水中彻底煮熟;
3.放入搅拌机中成糊状;
4.番茄一个,洗净去蒂;
5.过沸水焯烫后去皮;
6.去籽切成小块;
7.用搅拌机搅拌成番茄泥;
8.将番茄泥和猪肝泥放入小碗中混合均匀,上锅蒸5分钟即可 。

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烂面条的做法:
【主料】面条200g
【辅料】油、盐、猪肉丝、雪菜丝、鸡精、生姜、生粉、料酒(适量)
步骤:
1.准备面条;
2.猪肉丝加入料酒,生粉,盐抓匀腌制2小时;
3.准备雪菜丝和生姜片;
4.锅内水开后先把面条煮开后捞起;
5.热锅温油下入猪肉丝滑炒至全部变色捞起;
6.把雪菜丝和姜片下锅爆香;
7.倒入开水,加入煮过的面条和猪肉丝;
8.盖上大火煮开转中小火煮至细面条涨成粗面条;
9.打开尝试一下味道再加入盐和鸡精调味后熄火 。

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南瓜粥的做法:
【主料】小米80克、南瓜250克
【辅料】银耳1/2朵、蜂蜜适量、水适量
步骤:
1.准备材料:南瓜削皮切块,小米浸泡;
2.银耳用水浸泡,然后去掉硬的蒂部;
3.南瓜、小米、银耳、一起放进电饭煲里;
4.加入清水,按下电饭煲的功能键,在煮粥过程中要多搅拌几次;
5.煲好粥后可以根据口味放入少许蜂蜜 。

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7、10-12个月婴儿食谱虽然宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要 。此时,宝宝已经进入换奶晚期,宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段 。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心 。多种食物搭配合理,才能满足婴儿生长发育的需求 。
二米粥的做法:


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