3、维生素B
如果我们过量服用B族维生素的话 ， 头痛、没有食欲的症状也很容易发生 ， 甚至严重的还会引起中毒情况 ， 过敏性休克也是过量服用维生素所导致的 。所以 ， B族维生素的服用一定要谨慎 。

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4、维生素E
一般维生素E大多是通过药片或注射剂等形式存在 ， 通常主要用于吸收不良综合征以及习惯性流产等问题 。但如果过量服用的话 ， 就很容易导致腹泻 ， 头痛以及身体疲乏等问题 ， 严重的也会造成相关疾病的发生 。所以平时在注射或者服用时 ， 一定要多加注意 。

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