【给宝宝补鱼肝油，该如何选择？】80多天的宝宝 ， 医生说要补充鱼肝油 ， 市面种类众多 ， 这个怎么选择（0岁2.5个月）？

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鱼肝油对宝宝发育起着重要作用 ， 所以为宝宝选择适合的鱼肝油非常重要 。选择鱼肝油可以从下面这几点着手 。
? 从类型来看
市面上的鱼肝油品类众多 ， 很多妈妈不懂怎么选择 。首先 ， 鱼油≠鱼肝油！鱼油不适合生长发育的宝宝 ， 鱼肝油含有天然的维生素A、维生素D和DHA ， 比较适合宝宝 。
? 从配比来看
注意：以下比例指鱼肝油中维生素A：维生素D 。
0~1岁的宝宝 ， 适合比例为2:1的鱼肝油；
1~3岁的宝宝 ， 适合比例为3:1的鱼肝油 。
? 从包装来看
建议选择内包装为不透明铝膜的鱼肝油 ， 不透明的膜能避免阳光照射 ， 有效保持鱼肝油的不变质 ， 密封能使鱼肝油保持干燥 。
? 从剂型来看
建议选择滴剂（软胶囊）或乳剂的鱼肝油 。乳剂口感略好 ， 滴剂所含鱼肝油剂量小而准确 ， 适合婴幼儿 。

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