早晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐(6点钟到8点30分)之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，由于饮水速渡过猛对身体是异常晦气的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、吐逆。
【喝水中不为人知的小隐秘 天天喝水怎么喝才最美容】 一样平常生涯中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用欠妥而引起的一些小疾患也日益展现出来，一定要小心饮水机喝水的五大误区。

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